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2010年11月18日 [00:00] 日記 

心と体 (精神と体調)

私だけかと思ったら、結構一般的かも……

オハヨウゴザイマス、Masです。
 
 
 
人間、誰しも「ブルーになる(心が沈む)」時があります

その時、その“沈む深さ”によって体調が変わったりします。

……私の場合は、体調だけでは済まず、

体重が変わったりするんですが……


まずは、そんなに深くない――つまり、心の沈みが「浅い」場合……

翌日にはケロッとし、心も体調も体重も変化は無し。


次に、「そこそこ深い」場合……

心は次第に“怒り”“憤り”に向かって、

もう、突発的に自棄食い一直線!!!!

当然、体重は増加!!!!


そして、「かなり深い」――「深刻」な場合……

“怒り”になるよりも、“自己嫌悪”になり、

吐き気をもよおしたり、酷い時には“軽い鬱”(私は“軽い鬱”までに至った事はありませんが……)

当然、食欲が減退!!!!
(↑ 具体的には、毎食の食事量が半分程度に減り、間食も一切無くなる)

体重も減少!!!!


実は現在、

私は少々「深刻」レベル……

つまり!!!!!

現在の私は体重が減る傾向!!!!!

そう、痩せれるっ!!!!!
(↑ 身体的には不健康な体重減少なんですけど……)

……

……「深刻」ブルーの分際で、こんなポジティブな考えをしている自分……

結構大丈夫なんじゃ?

とか、自分で思ったりしています、はい。
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Re Comments.

『その通り』 
軽~中ストレスだと食っちまうんだよ。
そして、飲んじまうんだよ。

んで、過酷なストレスだとやる気無し、
食欲無し、寝込んだまま・・・ 日1食。

軽く、50kg前半行ったなぁ・・・

その後風邪を拗らせて生死の境で、40kg
台後半。

気がついたら歩けなくなってた・・・


次、そんな状態なら生きてないと思う。
2010/11/18(Thu) 23:01:54 | URL | gulfさん #cy//QOBI[ Edit.]
『私は……』 
1ヶ月ちょっとで20kgオーバーの減りをやってしまい、その時に軽く目が見えなくなったり……(←急激な体重激減による身体機能の低下が原因)

何にせよ、「ストレス」ってのは身体にはカナリの害悪ですよね……
2010/11/19(Fri) 22:12:43 | URL | Masさん #-[ Edit.]
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