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2015年11月17日 [00:00] 日記 

毎朝のラジオ体操

ほぼ日課となりつつあります。

オハヨウゴザイマス、Masです。
 
 
 
ここ最近、
家族で朝のラジオ体操を始めました
毎朝、6時25分から『Eテレ』で放送されているのを視ながらやっています。
コレ、日曜もやっているんですよね。
つまり、一週間毎日なんです。
――で、
もうすぐ四十路に入る私……
つくづく思い知ったのは……
やっぱり歳で色々と衰えている!!!
 &
ラジオ体操ってまともにやると結構キツい!!!
ガキの頃って、よくコレを楽々やっていたなっ!!!

と言う事です。
「四十肩」をやっている事もあって、
「伸び」とか「反らし」とかがもう……

まぁ、身体の為に、頑張って続けようと思います。
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