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2016年07月02日 [00:00] 日記 

熱中症一歩手前――体力無くなったなぁ……

高温多湿の夏がやって来る……

オハヨウゴザイマス、Masです。
 
 
 
本格的に夏に入る前に、と言う事で、
母屋の片付けをしました。

ちょっと湿度が高かったので、
窓を閉め切ってやっていたのです。

2時間もやっていると、
頭がクラクラして来ました!!!!

コレは……コレは、そう――
熱中症の初期症状デス!!!!

直ぐさま外に出て、
日陰で自然の風を浴びました。
勿論、水分も摂ります。
軽い初期症状だったので、
程なく落ち着きました……
……でも、
大事を取って、
再開は数時間してから、
クーラーも点けて行いました。

……
…… ……
…… …… ……いやぁ……
年取って、体力が無くなった所為で、
チョットした事で、直ぐ熱中症になってしまいます……
……甘かった……

本日、また草刈りをするので、
気を付けます。
休息と水分補給をこまめに……
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